Tutti possiamo sperimentare il disagio caratteristico di quei momenti in cui eventi come lutti, malattie proprie o di congiunti, separazioni, licenziamenti, trasferimenti o semplicemente i cambiamenti correlati alle diverse fasi della vita mettono in crisi i nostri punti fermi e le risorse del passato: ciò genera la percezione che il proprio percorso di vita stia virando verso nuove direzioni e che le competenze passate non siano più adeguate a far fronte alla situazione.

Ci sentiamo allora impotenti e nascono forse dubbi rispetto a scelte, attività o valori che un tempo apprezzavamo, insoddisfazione, stanchezza emotiva e paura del futuro, così come a volte sintomi di tipo ansioso, insonnia o altro.

Se la crisi non si riesce a risolvere è bene rivolgersi ad un professionista che possa aiutarci ad elaborare nuove e più adeguate strategie per affrontare il cambiamento e la condizione presente di disagio, trasformandola in occasione di crescita personale e sviluppo di risorse e potenzialità che non ci si sarebbe riconosciuti in passato.